Kalendář

Po Út St Čt So Ne
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Datum a čas

Dnes je neděle, 23. 7. 2017, 18:54:05

Svátek

Svátek má Libor

 

 

Staňte se našimi fanoušky!

facebook

Mobilní verze

mobilní verze webu

 

NAŠE OSTATNÍ STŘEDISKA

logo centrum point

Nizkoprahový klub Milovice

 

Nizkoprahový D-klub

 

rodina nemusi jit do prcic

hriste

spolu pro MC

rana pece

radio patriot

Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

LESNÍ KLUB SKŘÍTEK - pro rodiče

OBLEČENÍ - CIBULOVÝ SYSTÉM
 
Prosím nezapomínejte - Vaše děti jsou venku 2-3 hodiny za každého počasí!
 
1-3 vrstvy oblečení, dle roční doby. Kvalitní obuv vhodná do terénu.
Výhoda cibulového vrstvení oproti jedné silné vrstvě: vrstvení vytváří meziprostory udržující stabilní teplotu. Neprofoukne, naopak při oteplení lze vrstvy postupně odebírat.
 
Déšť: holínky, pokud možno pogumované nepromokavé kalhoty, pláštěnka, rukavice!
V kombinaci deště, zimy a větru je při pobytu venku opravdu zima, především na opomíjené a nechráněné ruce. 
 
Děti jsou venku podporovány k aktivnímu pohybu a k aktivnímu objevování světa okolo sebe, myslete při výběru oblečení, že je velmi pravděpodobné, že bude špinavé, zablácené, zelené od trávy, roztržené a pod. 
 
Popisky: veškeré oblečení podepište jménem dítěte
Děti se oblékají společně a ačkoliv doma vědí, které oblečení jim patří, v kolektivu dalších dětí oblečení velmi snadno vymění za cizí. 
 
DŮLEŽITÉ VYBAVENÍ
 
Děti putují při celodenních výletech s batohy na zádech, vybírejte batoh, který nebrání dítěti v pohybu. 
 
Batoh - dětský, s hrudním nebo bederním popruhem, případně karabinkou
Láhev na pití - uzavíratelná, netekoucí, s pítkem

Svačinový box - pevně uzavíratelný, plastový

 
 
SVAČINKY
 
Podporujte zdraví svého dítěte výběrem kvalitní a vyvážené svačiny. 
 
Ovoce - zelenina - chléb - rohlíky - sendviče - sýry - pomazánky - žervé 
  
Zcela nevhodné jsou sladkosti, případně sladké svačiny.
Stejně tak není dobré dávat k normální svačině sladkost s tím, že ji dítě sní na závěr svačiny. Dítě dá vždy při výběru přednost sladkému, následně pak kvalitní jídlo nedojí a při intenzivním pohybu venku je brzy hladové. 
Při celodenních výletech nedávejte na svačinu jogurty, termixy, přesnídávky - jejich konzumace v terénu je pro dítě problematická.