Obsah
LESNÍ KLUB SKŘÍTEK - pro rodiče
OBLEČENÍ - CIBULOVÝ SYSTÉM
Prosím nezapomínejte - Vaše děti jsou venku 2-3 hodiny za každého počasí!
1-3 vrstvy oblečení, dle roční doby. Kvalitní obuv vhodná do terénu.
Výhoda cibulového vrstvení oproti jedné silné vrstvě: vrstvení vytváří meziprostory udržující stabilní teplotu. Neprofoukne, naopak při oteplení lze vrstvy postupně odebírat.
Déšť: holínky, pokud možno pogumované nepromokavé kalhoty, pláštěnka, rukavice!
V kombinaci deště, zimy a větru je při pobytu venku opravdu zima, především na opomíjené a nechráněné ruce.
Děti jsou venku podporovány k aktivnímu pohybu a k aktivnímu objevování světa okolo sebe, myslete při výběru oblečení, že je velmi pravděpodobné, že bude špinavé, zablácené, zelené od trávy, roztržené a pod.
Popisky: veškeré oblečení podepište jménem dítěte
Děti se oblékají společně a ačkoliv doma vědí, které oblečení jim patří, v kolektivu dalších dětí oblečení velmi snadno vymění za cizí.
DŮLEŽITÉ VYBAVENÍ
Děti putují při celodenních výletech s batohy na zádech, vybírejte batoh, který nebrání dítěti v pohybu.
Batoh - dětský, s hrudním nebo bederním popruhem, případně karabinkou
Láhev na pití - uzavíratelná, netekoucí, s pítkem
Svačinový box - pevně uzavíratelný, plastový
SVAČINKY
Podporujte zdraví svého dítěte výběrem kvalitní a vyvážené svačiny.
Ovoce - zelenina - chléb - rohlíky - sendviče - sýry - pomazánky - žervé
Zcela nevhodné jsou sladkosti, případně sladké svačiny.
Stejně tak není dobré dávat k normální svačině sladkost s tím, že ji dítě sní na závěr svačiny. Dítě dá vždy při výběru přednost sladkému, následně pak kvalitní jídlo nedojí a při intenzivním pohybu venku je brzy hladové.
Při celodenních výletech nedávejte na svačinu jogurty, termixy, přesnídávky - jejich konzumace v terénu je pro dítě problematická.
