Obsah
CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ
škol. rok 2023/2024
FITNES DANCE pro ženy
fitness program pro všechny, kdo se rádi hýbou v rytmu latinskoamerických rytmů - zábava, odreagování, zlepšení fyzičky, zpevnění těla, tanec, rovnováha
Kdy: úterky od 19.00 – 20.00
Začínáme: 12.9.2023
Pod vedením: P. Nožičková
Informace na http://zumbavnozkach.webnode.cz/
Cena: 90/ lekce (permanentka 700,- za 10 lekcí)
(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)
Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581
HIIT (s využitím stepů a fitballů)
pro dospělé
Kdy: pondělky od 18.00-19.00
Začínáme: 4.9.2023
Pod vedením: I. Fisicaro
pro nové zájemce nutná rezervace nejpozději v daný den do 15.00 na tel. 777 802 178
Cena: 120/ lekce (permanentka 1 100,- za 10 lekcí)
(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)
Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581
TOTAL BODY WORKOUT
pro dospělé
Total Body Workout je trénink, který posiluje a tvaruje všechny svalové skupiny pomocí vlastního odporu těla . Určeno pro začátečníky i pokročilé. Lekce zahrnují prvky aerobního tréninku a posilovacích cvičení bez choreografie.
Kdy: Středy od 18.00-19.00
Začínáme: 6.9.2023
Pod vedením: I. Fisicaro
pro nové zájemce nutná rezervace nejpozději v daný den do 15.00 na tel. 777 802 178
Cena: 120/ lekce (permanentka 1 100,- za 10 lekcí)
(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)
Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581
