Navigace

Obsah

CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ

škol. rok 2023/2024

 

FITNES DANCE pro ženy
fitness program pro všechny, kdo se rádi hýbou v rytmu latinskoamerických rytmů - zábava, odreagování, zlepšení fyzičky, zpevnění těla, tanec, rovnováha

Kdy: úterky od 19.00 – 20.00

Začínáme: 12.9.2023

Pod vedením: P. Nožičková

Informace na  http://zumbavnozkach.webnode.cz/

Cena: 90/ lekce (permanentka 700,- za 10 lekcí)

(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)

Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581

 


 

HIIT (s využitím stepů a fitballů)

pro dospělé

Kdy: pondělky od 18.00-19.00

Začínáme: 4.9.2023

Pod vedením: I. Fisicaro

pro nové zájemce nutná rezervace nejpozději v daný den do 15.00 na tel. 777 802 178

Cena: 120/ lekce (permanentka 1 100,- za 10 lekcí)

(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)

Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581

 

TOTAL BODY WORKOUT

pro dospělé

Total Body Workout je trénink, který posiluje a tvaruje všechny svalové skupiny pomocí vlastního odporu těla . Určeno pro začátečníky i pokročilé. Lekce zahrnují prvky aerobního tréninku a posilovacích cvičení bez choreografie.
 

Kdy: Středy od 18.00-19.00

Začínáme: 6.9.2023

Pod vedením: I. Fisicaro

pro nové zájemce nutná rezervace nejpozději v daný den do 15.00 na tel. 777 802 178

Cena: 120/ lekce (permanentka 1 100,- za 10 lekcí)

(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)

Kde: sál v 1. patře Rodinného centra, Komenského 581


 

sál