Navigace
Obsah
Jumping + pohybová příprava
škol. rok 2024/2025
pro děti od 6 let a mládež
počet míst omezen na 9 dětí/ kurz (přednost mají děti, které chodily loni, volná místa doplníme z nově přihlášených)
Kdy: čtvrtky 17:15-18 hod.
Začátek kroužku: 12.9.2024
Pod vedením: Nikola Gabrišová
Cena: 130 Kč/ lekce
Kurzovné 1. pololetí (16 lekcí): 2080,- (nebude 26.9., 3.10., 10.10. a 5.12.)
Na účet č. 107-9282470297/0100 Variabilní symbol: 16, do poznámky uveďte jméno dítěte + název kroužku
Pevná obuv a pití s sebou!
Kde: sál v 1. patře RC, Komenského 581
Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Jumping není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého. Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
Jumping má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.
