Obsah
Jumping + pohybová příprava
škol. rok 2024/2025
pro děti od 6 let a mládež
počet míst omezen na 9 dětí/ kurz (přednost mají děti, které chodily loni, volná místa doplníme z nově přihlášených)
Kdy: čtvrtky 17:15-18 hod.
Začátek kroužku: 27.2.2025
(1. pololetí končí 6.2.2025. Zkušební lekce 13.2.2025. Není 20.2.2025. Začátek 2.pololetí 27.2.2025)
Zkušební lekce (zdarma) s novou lektorkou: 13.2.2025 od 17.15-18 hod.
Pod vedením: Michaela Motyčková
Cena: 130 Kč/ lekce
Kurzovné 2. pololetí (13 lekcí): 1690,- (nebude 17.4., 1.5. a 8.5.2025)
Na účet č. 107-9282470297/0100 Variabilní symbol: 16, do poznámky uveďte jméno dítěte + název kroužku
Pevná obuv a pití s sebou!
Kde: sál v 1. patře RC, Komenského 581
Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Jumping není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého. Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
Jumping má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.
