Obsah
Jumping + pohybová příprava
škol. rok 2025/2026
pro děti od 6 let a mládež
počet míst omezen na 9 dětí/ kurz (přednost mají děti, které chodily v předchozím období, volná místa doplníme z nově přihlášených dle pořadí dodaných přihlášek)
Kdy: čtvrtky 17:15-18 hod.
Zkušební lekce: 2.10.2025 (na zkuš. lekci je třeba se přihlásit předem, v případě velkého zájmu dáme o hodinu později další zkušební lekci - máme omezený počet trampolín na 9 dětí)
Začátek kroužku: 9.10.2025
Pod vedením: Michaela Motyčková
Cena: 140 Kč/ lekce
Kurzovné 1. pololetí (15 lekcí): 2100,- (nebude 25.12.2025 a 1.1.2026)
Na účet č. 107-9282470297/0100 Variabilní symbol: 116, do poznámky uveďte jméno dítěte + název kroužku
Pevná obuv a pití s sebou!
Kde: sál v 1. patře RC, Komenského 581
Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Jumping není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého. Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
Jumping má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.
