KRUHOVÝ TRÉNINK

KRUHOVÝ TRÉNINK

škol. rok 2026/2027

pro dospělé

Co je kruhový trénink? Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, 15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 kruháč projede 2-4x.

Kdy:

pondělky    19:15-20:15 

středy         17:30-18:30

pátky          16:30 -17:30 

                   18:00 -19:00 

Začínáme: 1.9.2026

Pod vedením: M. Dudková

Cena: 150,-/ lekce

(platba na místě u lektorky, možnost zakoupit finančně zvýhodněnou permanentku - vystavený platební doklad lze uplatnit u zdravotních pojišťovnen)

Na hodinu je nutné se nahlásit předem na telefonní číslo 604 336 928.